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食物安全是一门专门讨论在食物加工、存储、出售等过程中保证食物卫生及食用安全,下降疾病危险,防备食物中毒的一个跨学科范畴,所以食物安全很重要。下面是咱们为我们带来的食物安全手抄报内容材料大全,期望可以帮到我们。
常常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育,对进步身体素质有活跃促进效果。可是,假如不能正确饮用,会对身体带来不良影响,因而,饮用牛奶要留意以下几个方面:
1、不是一切的人都合适喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同,牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类,其间全脂牛奶含有牛奶的一切成分,合适少年儿童饮用。
2、牛奶不能当水喝。牛奶中含有许多水分,但由于是高渗性饮料,饮入过多或在出汗、失水过多时饮用,简单导致脱水。
3、饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、芳华发育期的小孩饮用500毫升。
4、牛奶应温饮,不宜煮沸。煮沸后,牛奶蛋白质受高温效果会由溶胶状况转变成凝胶状况,钙呈现沉积,而且本来富含的维生素C和其他维生素被损坏,营养价值下降。
最终,掌握好饮用牛奶“机遇”。“不要空腹喝牛奶,不要与茶一同饮用牛奶”,早上饮用牛奶,应一起吃一些富含淀粉的谷类食物。
1、白开水是最好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等,常常饮用不利于少年儿童的健康;
5、尽量少吃或不吃剩饭菜,假如吃剩饭菜,一定要完全加热,防止细菌性食物中毒;
1、购买食物时,留意食物包装有无生产厂百家、生产日期,是否过保质期,食物质料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买三无产品。
不能食用糜烂蜕变、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁净、混有异物或许其他感官性状反常的食物,若蛋白质类食物发粘,渍脂类食物有嚎味,碳水化合物有发酵的气味或饮料有反常沉积物等等均不能食用。
4、留意个人卫生,饭前便后洗手,自己的餐具洗净消毒,不必不洁净容器盛装食物,不在食堂乱扔废物防止蚊蝇孳生。
1、不饮用不洁净净的水或许未煮沸的自来水;水是否洁净,仅凭肉眼很难辨明,明澈通明的水也或许含有病菌、病毒,喝开水最安全。
2、直接食用的瓜果使用洁净的水完全清洗并尽或许去皮;不吃腐烂蜕变的食物,食物腐烂蜕变,就会滋味变酸、变苦;散发出异味儿,这是由于细菌许多繁衍引起的,吃了这些食物会形成食物中毒。
3、进食前或便后应将双手洗净;养成吃东西曾经洗手的习气。人的双手每天干这干那,触摸各式各样的东西。会感染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西曾经仔细用番笕洗净双手,才干削减“病从口入”的`或许。
1、看包装:产品包装紧密无损、商标内容完好,品名、厂名、厂址、毛重、主要成分、生产日期和保质期等清晰可见。
2、看色泽:产品色泽应与品名相符,若其色彩过于艳丽,失之天然,就有或许是添加了过量色素所形成的,不要购买和食用。
3、闻香味:产品香味应与品名相符,应香气柔软,无冲鼻,无异臭味。若有异味,则标明已蜕变。
4、品滋味:产品滋味应酸甜适合,不得有苦味、涩味、酒味(酒精饮料在外)。
5、观液汁:产品应明澈通明、无杂质、不混浊,无沉积。假如发现饮料分层,有絮状沉积或有许多搅不散的沉积,是已蜕变的显著标志,不能饮用。
别的若在运动后或空腹时许多食用冷饮食物,会激烈影响胃肠道、心脏,使之产生突发性的痉挛现象,导致各种酶促化学反应失调生。
3、不光临无证无照的活动摊档和卫生条件欠安的饮食店;不随意购买、食用街头小摊贩出售的残次食物、饮料。这些残次食物、饮料往往卫生质量不合格,食用会损害健康。
5、不随意吃野菜、野果。野菜、野果的品种许多,其间有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难区辨明楚,只要不随意吃野菜、野果,才干防止中毒,保证安全。
6、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不只会感染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,假如不清洗洁净,不只或许染上疾病,还或许形成农药中毒。
7、不饮用不洁净净的水或许未煮沸的自来水;水是否洁净,仅凭肉眼很难辨明,明澈通明的水也或许含有病菌、病毒,喝开水最安全。
8、直接食用的瓜果使用洁净的水完全清洗并尽或许去皮;不吃腐烂蜕变的食物,食物腐烂蜕变,就会滋味变酸、变苦;散发出异味儿,这是由于细菌许多繁衍引起的,吃了这些食物会形成食物中毒。