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健康零食是指人们在零食方面寻求的健康。当令弥补一些休闲小食物，可以弥补正餐养分吸取的缺乏，一起还可抵抗疲惫，缓解压力，这些有益健康的零食便是健康零食
各种生果都是不错的健康零食。本答复由网友引荐已赞过已踩过你对这个答复的点评是？谈论收起吃喝冒险王
2020-09-30·优质视频达人个人认证用户采用数：235获赞数：12785
2020-09-30·超越24用户采用过TA的答复知道答主答复量：133采用率：42%协助的人：13.4万重视你好，这些零食食物是健康的，可以多吃：
1、坚果类：花生、杏仁、葡萄干、核桃、开心果等等，这些坚果类零食各位朋友可以恰当进食，作为业余消遣食物。恰当食用不只有益健康，美容养颜，还可以缓解饥饿。但在挑选坚果类零食的时分，留意挑选原味食物。
2、果脯类：葡萄干、猕猴桃片、香蕉片、话梅、蜜饯等等，这些通过烘干加工的果脯蜜饯零食热量高得惊人！
