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　　食物手抄报图片大全 当咱们知道了这个食物中所含有的物质后，下来咱们要看它的营 养成分表:每 100g 含有能量 424kcal、脂肪 7.2g、碳水化合物 88.8g、钠 22mg，咱们转换成每一袋所含有的量：每 45g 含有能量 191kcal、脂肪 3.2g、碳水化合物也便是咱们所说的糖，含糖 40g、 钠 9.9mg，小小一袋，伴着各种水果味咱们会不经意在谈天或许看 电视的时分就吃完了，这样也会额定摄入过多的糖了，会添加得龋 齿的几率。美国麻省理工学院的研讨人员发现，摄入很多的食糖会 影响大脑的健康水平，所以咱们的儿童和青少年要特别注意了。虽 然这些添加剂都在国家规定的范围内运用，但关于儿童来说，“加 得越少越好，离得越远越好”。 食物手抄报图片大全： 食物手抄报图片一 食物手抄报图片二 食物手抄报图片三 食物手抄报内容：儿童青少年要少吃色素多的影响发育的零食 假如要看某种食物是否有养分价值，那就要看它的质料和及其比 例了，按法规要求，含量最多的质料应该排在第一位，最少的质料 排在最终一位，咱们看到这个彩虹糖的配料中有白砂糖、葡萄糖浆、 食用氢化油。其间首要的质料是白砂糖，其次便是食物添加剂!咱们 来看剖析一下这个配料表中的两个重要的添加剂吧： 1、酸度调节剂(柠檬酸、柠檬酸钠)：它能够改进食物的口味， 还能够起到防腐、延伸保质期的效果。 2、着色剂(二氧化钛、引诱红及其铝色淀、柠檬黄及其铝色淀、 日落黄及其铝色淀、亮蓝及其铝色淀、靛蓝铝色淀)：咱们所看到的 糖块上的色彩其实便是人工组成的色素而不是天然的色素(B-胡萝卜 素、姜黄、苋菜红等)，这些食用色素对成年人的确是安全的，可是 对少年儿童来说，他们正处于成长发育期，体内器官功用比较软弱， 神经系统发育尚不健全，对化学物质灵敏，若过多过久进食含组成 色素的食物，会影响神经系统的激动传导，影响大脑神经而呈现躁 动，心情不稳、注意力不会集、自制力差、思维背叛、行为过激等 症状。 英国的养分专家帕特里克霍尔福德在其作品《养分圣经》，这一 已被翻译成 13 种文字并在 25 个国家出书的热销书本中也说到：柠 檬黄会引起过敏反应和灵敏儿童的多动症。萨利大学的 NeilWard 博 士及其研讨小组想知道这是为什么，他们给两组儿童别离供给包装 和口味都彻底相同的两种饮料，但其间一种含有柠檬黄。他们在这 些儿童饮用后别离测量了他们体内的矿物质水平。试验结果标明， 喝了含有柠檬黄的饮料的孩子变得多动，并且表现出血液中锌含量 下降，尿液中锌含量上升的趋势。其他研讨也发现，柠檬黄正在夺 走儿童体内的锌，而锌缺少与行为反常和免疫系统问题有密切联系。 一起会呈现挑食、成长发育缓慢、严峻的会呈现侏儒症。 其间咱们看到里边有氢化植物油，反式脂肪酸摄入量过多时能够 升高血清低密度脂蛋白，下降高密度脂蛋白，添加患动脉粥样硬化 和冠心病的风险。反式脂肪带来的 2 倍、3 倍，乃至 4 倍的严峻危 害，会导致心脏病发病率升高。还有研讨标明，反式脂肪酸可搅扰 脂肪酸代谢，或许影响儿童的成长发育及神经系统健康。